骨盤らくらくセルフケア講座 王子町

今日の講座は骨盤らくらくセルフケアでした。12組の参加者さん達と骨盤にやさしい立ち方、座り方などを講師の先生から聞きました。普段の生活に取り入れてくださいね♪